癫痫患者在平常的生活之后，需要注意自己的保健工作，这点也是很多患者较为容易忽视的问题，合理的护理保健对于疾病的康复非常有帮助，那么您该怎样哪些护理呢?一同来看看下面的文章介绍吧。
一、马拉松长跑不适合癫痫患者
像马拉松式的长跑时间太长，太过消耗患者身体热量，不适宜患者。而许多身体像专业运动员一样壮的人都会在长时间跑步中猝死，何况像田中小青麦苗般柔弱的患者呢?许多患者在长时间跑步过程中，会大喘气，在这一吸一呼中疾病就有可能复发哦。
二、高空球类不适合癫痫患者
许多自恋的男性患者为了在女孩子们面前耍酷耍帅，就会到女生多的篮球场一展风姿，但却不知道在把自己一步一步地推进危险的境地里。在你耍酷的过程当中，篮球很可能没长眼，一头就砸到你的头部了，癫痫也就像雪崩似的一触即发。对此，这些高空球类不适合患者哦。
三、水中运动不适合癫痫患者
像水中天鹅般优美的水上运动非常不适合患者，一旦病发，患者就很有可能掉入水中，呛水而死。并且在有大量水的池汤中，患者发病时癫痫病发作时的症状，周围的人很难对他施救，发现时，患者可能已经沉入水中，为时已晚。
四、独自旅行不适合癫痫患者
像一个侠士一样走遍祖国山川，是每个年轻人的梦想，也是患者做梦都想去做的事情。身背一把除龙刀，头带红丝带，像个壮士走天涯，爽哉，妙哉。但患者请你停下那欢快的脚步，不要独自前往那危险的深渊，一不留神，半路中癫痫病发作时的症状，疾病就发作了哦。
虽然运动很美妙，好处就像满山的橘子那么多。但不是所有的运动都适合患者哦，一旦选错，你的病就会像雪崩一样一触即发，不可收拾。到时候癫痫病发作时的症状，运动就是你健康的杀手，而不是小帮手了哦。
烟酒均能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者突然戒酒，也可引起癫痫发作，酒精还可加速抗癫痫药物的代谢，降低血药浓度而降低疗效。因此，癫痫病人应禁饮一切酒类和含酒精的饮料
